之前有玩大富翁游戏手机版，发觉玩到不如意时，情绪就会出来，比如叹气，内心生气和失望，埋怨游戏不公平等。当有这些负面情绪时，会影响到玩法，甚至想要放弃不玩了。
但是，若尝试以平常心去玩，无论在游戏里遇到好的或不好的，都练习平常心，发觉到可以更冷静的判断，思维等。而且不会急着要放弃游戏，或被太大起伏的负面情绪影响。练习接受游戏里所发生的结果，这样反而玩得更好, 而且还有机会胜出。
人生也是这样，不会每次都遇到顺境，不会每个所求和所愿都会得到，对吗？而且有相聚也有别离。若我们遇到不顺时轻易被负面情绪影响，那么这个人生会过常得很幸苦。
相反的，若能像玩游戏那样，练习平常心，以不执着的心去面对，因为了解生命总是会经历这些好和坏的。这样会更容易看得开，拿得起也放得下，也能以好的心态去接受事实和挑战。
至少，不会遇到逆境时就轻易放弃和自负。可以更积极去面对生活。平常心，是珍贵和值得我们去培育的人生功课。
– Eddy Gan 平常心
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