愤怒时是否做出会后悔的事？

  有时候，当被别人激怒，往往是因为内心已经存有不愉快，不满足，或者所期望的不如意。比如孩子的成绩不如自己所期望的，就会失望和愤怒，可能会严打或骂小孩，当冷静时，听到孩子的哭声或身体的伤痕，才来后悔莫及。但是已经在孩子的内心留下一条痕迹，和不好的回忆。

 

  或者有些人嫌老人家罗嗦，老了要照顾麻烦，愤怒时出口破骂，以语言来伤害自己年老的父母，过后才觉得后悔，而且导致内心不能平静。

 

  有些人说，被人骂时，若不骂回去，人家以为我们怕他。所以，要比他们更大声。也没有对或错，只是，不要遇到比自己更凶的人就好，不然，等下搞到警察局，甚至出报纸，就麻烦。或者被人打伤了，也是连累自己和家人。

 

  因此，忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。俗语会这么说，一定有其智慧和原因。忍一忍，这一却都会过去的。 不然一吵下去，可能会没完没了，恩怨相报何时了。伤害了自己，也伤害了别人。因此，有些人选择沉默回应。

 

  偶尔，适当的愤怒是需要的，不过要在自己能掌控的范围内。但是若完全被愤怒掌控了，那就不得了。

 

  个人觉得，能觉知和克制自己情绪的人，才是真正成熟的人，而且，他也在内心里战胜了一场难胜的战争。

 

– Eddy Gan